【編集後記】いよいよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ケアマネ試験
一問一答
成年後見制度について
親族が成年後見人等になる割合は、現在約5割である。
答え 誤り
解説
親族が成年後見人等になる割合は、年々減少しており、全体の約2割です。
司法書士、弁護士、社会福祉士など親族以外が約8割を占めています。 (出典: 最高裁判所事務総局家庭局 「成年後見関係事件の概況」)。
解説は以上です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【編集後記】いよいよ
いよいよ、ケアマネ試験前日となりました。
前日の夜はよく眠りたいですよね。
試験前の睡眠が重要だと思っている人ほど眠れない。
「眠ろう、眠ろう」 と思えば思うほど眠りに入るのが遅くなることは、 多くの人が経験したことがあることだと思います。 眠りに入ろうというプレッシャーにより脳が覚醒してしまうからでしょう。
つまり、眠りに入ろうと努力すると眠れなくなってしまうわけです。
試験前の睡眠が重要だと思っている人は、試験前夜に頑張って眠ろうとして、 結果的
に眠りに入りづらくなります。
試験前夜に眠れない人は、 眠ろうという努力をしてはいけません。
「たとえ一睡できなくても合格できます。」
私はそうでした。
試験前、眠れなかった事に恐怖を感じましたが、
結果、試験では合格できました。
なので大丈夫ですよ。
【睡眠を質を高める方法】
ちなみに、今日は、
①朝散歩をして、
②入浴は寝る１～２時間前に湯船にしっかり入る。
③カフェインを避ける。（出来るなら午前中まで）
④ジャンクフードをとならい。（消化に時間がかかり寝付けなくなる）
出来ることは試した方が良いと思います。
あさひ
