ケアマネのあさひです。今日のコラム「ぼんやりしてみよう」
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問題：要介護認定の申請手続について、 地域包括支援センターは代行できる。
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答え： 正しい
解説：
地域包括支援センターは申請手続を代わりにすることができます。
要介護認定の申請手続きを本人に代わって行えるところは全部で6つあります。
1:居宅介護支援事業者
2: 地域包括支援センター
4:地密特養 (地域密着型介護老人福祉施設)
これを仕事として申請代行できます。
申請代行以外にも、代理申請というものがあります。
本人に代わって申請できるひとは、2つあります。
2:家族です。
解説は以上です。
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今日のコラム⭐︎ぼんやりしてみよう
最近、頭が痛くなったりすることが多くありましてね。
たまにはぼんやりしてみようと
車の中やお風呂につかりながら何も考えない事を
してみました。
「デフォルト・モード・ネットワーク」を知っていますか？
これは車のエンジンのスイッチは入っているが
走っていない時の状態にたとえられます。
特別あることに注意が払われるのではなく、
ぼんやりとして雑念にふけっている時や
睡眠中の脳が示す神経活動のパターンです。
ぼんやりしているとき、
お風呂に入っているとき、
散歩しているときなどに活性化することがわかっています。
脳がこのモードになっているときには、
自分の体験や様々な記憶情報を脳が物語として
作り直しています。
ぼんやりしているときに
なんとなく人生を振り返ったり、
つながると思わなかったものに
つながりを発見したりする。
つまり「ひらめく」ことが起こりやすいのです。
散歩する、歩き回る
お風呂につかる
トイレに行く
水回りの掃除をする
料理をする
音楽を聴く
など色々とあります。
いわゆるマインドフルネスですね！
そんな時に良いアイデアが
出てくるのかもしれませんね。
たまにはぼんやりしてみましょう〜
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