あさひのケアマネ ブログ

ケアマネ試験合格の道へ

一問一答 認定 結果通知  ☆痩せるには運動?☆

問題 認定について:市町村は認定の申請があった日から30日以内に認定の結果を通知しなければならない。

 

 

 

 

答え 正しい

解説

昨日の問題の続きとなるような問題ですね。申請から30日間認定の結果の通知が届かない場合があります。さらにこれが遅れる場合は遅れる理由を30日以内に通知すれば延期することができるとされています。

 

 

 

☆ちょこっとコラム☆

痩せる為にはやはり運動?と考える人、多いと思われます。しかし運動をがんばっても1年に1~2キロしか痩せません。もしくはリバウンドも…。その訳は「代償行動」です。頑張ったから、その日にビールや甘い食べ物に手を伸ばしていませんか。

食欲を増大させる「グレリン」というホルモンがあります。それは運動を活発にして食べ物の摂取を強力に増加させます。しかし運動は大事です。運動と一緒に、普段の食事を見直す必要もあるという事ですね。